Hypnothérapeute au Mans - Dorine Dherlin
Adultes / Adolescents
Enfants
PMA
HypnoNatal®
L’hypnose ne vous endort pas. Elle vous ramène à vous.
C’est un état naturel — proche de ce que vous vivez juste avant de vous endormir — où votre mental analytique se met en retrait, et où ce qui est profond en vous devient accessible.
Dans cet espace, les tensions se relâchent, les schémas qui vous épuisent peuvent changer, et les ressources que vous avez toujours eues mais ne trouviez plus redeviennent disponibles.
Je pratique l’hypnose ericksonienne — une approche douce, respectueuse, entièrement personnalisée. Il n’y a pas de pendule, pas de perte de contrôle, pas de magie. Il y a vous, votre rythme, et un accompagnement qui s’adapte à qui vous êtes vraiment.
L’hypnose peut vous aider si vous traversez : stress chronique · anxiété · burn-out · phobies · troubles du sommeil · douleurs chroniques · troubles de l’alimentation · troubles féminins · préparation à l’accouchement · deuil · manque de confiance · blocages émotionnels · sevrage tabagique.
Adultes / Adolescents
Vous n’en pouvez plus. Ou vous sentez que quelque chose vous bloque depuis trop longtemps.
Peut-être que vous dormez mal, que votre corps est tendu en permanence, que vous avez des angoisses sans raison apparente. Peut-être que vous savez exactement d’où ça vient — et que ça ne change rien.
L’hypnose travaille là où la volonté seule ne suffit pas. Pas pour effacer ce que vous avez vécu — pour transformer la façon dont votre système nerveux y répond.
Comment ça se passe concrètement : La première séance dure 1h30. On prend le temps de se rencontrer, de comprendre ce que vous vivez, et de définir ensemble ce que vous voulez changer. Vous êtes confortablement installée dans un fauteuil. Vous restez consciente et en contrôle à tout moment.
Les séances suivantes durent entre 1h et 1h30, au rythme qui vous convient.
« Je ne savais pas que je pouvais me sentir aussi légère. » — Cliente, accompagnement stress et anxiété.
Pour les adolescents, les parents sont présents lors de la première séance. Les séances suivantes se déroulent ensuite en individuel, afin de créer un espace de confiance, de confidentialité et de sécurité.
L’hypnose est un cheminement collaboratif : plus votre engagement dans le processus est présent, plus les effets de la thérapie peuvent être profonds et durables.
Tarifs: 65€/ séance – Première séance 1h30
Sevrage tabagique 1e séance : 140€ – 2h30
Sevrage tabagique 2e séance : 75€- 2h
HypnoNatal®
Vous attendez un bébé. Et quelque part, la peur de l’accouchement prend plus de place que vous ne le voudriez.
L’HypnoNatal® est une méthode simple et accessible permettant de vivre la grossesse et l’accouchement avec plus de sérénité et de confiance. Développée par Lise Bartoli, cette approche associe relaxation corporelle et mentale, visualisations et suggestions positives spécialement conçues pour la grossesse et la naissance.
Au cabinet de thérapie au Mans, je vous accompagne en HypnoNatal® pour renforcer le lien mère-enfant, apaiser les tensions, soulager les maux de la grossesse et dépasser le stress ou les peurs liées à l’accouchement. Cette méthode permet également d’agir mentalement sur les douleurs, de réduire le temps de travail, de devenir plus active lors de la naissance et de retrouver une profonde confiance en ses capacités de femme et de mère.
L’accompagnement en HypnoNatal® se déroule en 5 séances d’1h30, chacune abordant un thème spécifique et incluant un temps d’entraînement à l’hypnose. Il peut débuter à tout moment entre le début et le cinquième mois de grossesse, idéalement. Des enregistrements audios conçus par Lise Bartoli vous sont remis afin de vous entraîner entre les séances.
Les futurs papas sont vivement invités à participer à la première et à la dernière séance, afin de soutenir la future maman dans cette démarche. En tant que doula, j’intègre également mes connaissances et mon expérience pour vous offrir un accompagnement global, bienveillant et respectueux de votre vécu.
PMA
Un désir d’enfant. Un chemin qui passe par la médecine. Et une charge émotionnelle que peu de gens autour de vous comprennent vraiment.
Lorsque l’on apprend que la science devient le seul chemin possible pour réaliser son désir d’enfant, une épreuve commence déjà. La Procréation Médicalement Assistée (PMA) engage les futurs parents dans un parcours souvent long, exigeant et émotionnellement intense.
Espoirs, doutes, culpabilité, fatigue, impatience, peurs… les émotions se succèdent et peuvent devenir difficiles à traverser. Dans ces moments, je vous propose un espace d’écoute bienveillante, pour déposer ce que vous vivez et vous sentir soutenu(e).
L’hypnose est un accompagnement précieux dans le cadre d’une PMA. La préparation mentale est tout aussi importante que la préparation physique et peut soutenir le processus en favorisant plus de sérénité, de confiance et de stabilité émotionnelle.
Grâce à l’hypnose, il est possible de :
- Dépasser la culpabilité liée à l’impossibilité de concevoir naturellement
- Mieux vivre les contraintes physiques et psychiques des traitements
- Traverser les épreuves passées, comme des pertes d’embryons ou des tentatives infructueuses
- Renforcer la confiance en soi, en son corps et en son entourage
- Identifier et lever d’éventuels blocages ou empêchements inconscients
- Apprendre à mieux vivre l’ascenseur émotionnel de la PMA et à traverser les moments d’échec
- Transformer l’attente en une posture plus confiante et apaisée
- Visualiser positivement la future grossesse et l’accueil de votre bébé
Un accompagnement doux et respectueux, pour vous aider à rester ancrée, soutenue et alignée tout au long de ce chemin sensible.
Enfants
Les séances d’hypnose pour enfants se déroulent de manière ludique et bienveillante, en s’appuyant sur leur imagination naturelle. J’accompagne les enfants à dépasser leurs peurs et leurs difficultés en transformant l’hypnose en un espace de jeu, de créativité et de confiance.
L’accompagnement débute par une première séance d’environ 1h30, en présence des parents. Ce temps permet de faire connaissance avec l’enfant, de comprendre ce qu’il traverse et de cibler son mal-être.
Il est généralement proposé deux séances supplémentaires, d’une durée de 45 minutes à 1h selon l’âge et les besoins de l’enfant. Lors de ces séances, l’enfant apprend à entrer en auto-hypnose grâce à son imagination, afin de retrouver cet état chez lui et de mobiliser ses ressources. Il peut créer ses propres histoires ou écouter celles que je lui propose.
Selon la problématique rencontrée, la sensibilité de l’enfant et son envie d’aller mieux, d’autres séances peuvent ensuite être ajoutées, si nécessaire, pour approfondir le travail.
L’hypnose est particulièrement efficace pour accompagner les peurs, le stress, les phobies, les colères, l’énurésie, les troubles du sommeil, de la concentration et bien d’autres difficultés du quotidien.