Hypnothérapie
Adultes / Adolescents
Enfants
PMA
HypnoNatal®
Adultes / Adolescents
Les séances d’hypnose pour adultes et adolescents se déroulent dans un cadre sécurisant et bienveillant, au cabinet au Mans.
La première séance d’hypnothérapie dure environ 1h30. Elle est consacrée à la rencontre : un temps d’échange pour faire connaissance, comprendre votre demande, votre histoire, et parfois mettre en lumière des besoins plus profonds ou inconscients. Ensemble, nous définissons ensuite l’accompagnement et les séances à venir.
Les séances suivantes durent entre 1h et 1h30. Vous êtes confortablement installé(e) dans un fauteuil. Après un temps de parole, vous vous laissez guider par des suggestions hypnotiques personnalisées. Selon vos besoins, d’autres temps d’échange peuvent ponctuer la séance. Chaque accompagnement est unique, je m’adapte à votre rythme et à votre sensibilité.
Pour les adolescents, les parents sont présents lors de la première séance. Les séances suivantes se déroulent ensuite en individuel, afin de créer un espace de confiance, de confidentialité et de sécurité.
L’hypnose est un cheminement collaboratif : plus votre engagement dans le processus est présent, plus les effets de la thérapie peuvent être profonds et durables.
Séance classique : 65€
Sevrage tabagique 1e séance : 140€
Sevrage tabagique 2e séance : 75€
Enfants
Les séances d’hypnose pour enfants se déroulent de manière ludique et bienveillante, en s’appuyant sur leur imagination naturelle. J’accompagne les enfants à dépasser leurs peurs et leurs difficultés en transformant l’hypnose en un espace de jeu, de créativité et de confiance.
L’accompagnement débute par une première séance d’environ 1h30, en présence des parents. Ce temps permet de faire connaissance avec l’enfant, de comprendre ce qu’il traverse et de cibler son mal-être.
Il est généralement proposé deux séances supplémentaires, d’une durée de 45 minutes à 1h selon l’âge et les besoins de l’enfant. Lors de ces séances, l’enfant apprend à entrer en auto-hypnose grâce à son imagination, afin de retrouver cet état chez lui et de mobiliser ses ressources. Il peut créer ses propres histoires ou écouter celles que je lui propose.
Selon la problématique rencontrée, la sensibilité de l’enfant et son envie d’aller mieux, d’autres séances peuvent ensuite être ajoutées, si nécessaire, pour approfondir le travail.
L’hypnose est particulièrement efficace pour accompagner les peurs, le stress, les phobies, les colères, l’énurésie, les troubles du sommeil, de la concentration et bien d’autres difficultés du quotidien.
PMA
Lorsque l’on apprend que la science devient le seul chemin possible pour réaliser son désir d’enfant, une épreuve commence déjà. La Procréation Médicalement Assistée (PMA) engage les futurs parents dans un parcours souvent long, exigeant et émotionnellement intense.
Espoirs, doutes, culpabilité, fatigue, impatience, peurs… les émotions se succèdent et peuvent devenir difficiles à traverser. Dans ces moments, je vous propose un espace d’écoute bienveillante, pour déposer ce que vous vivez et vous sentir soutenu(e).
L’hypnose est un accompagnement précieux dans le cadre d’une PMA. La préparation mentale est tout aussi importante que la préparation physique et peut soutenir le processus en favorisant plus de sérénité, de confiance et de stabilité émotionnelle.
Grâce à l’hypnose, il est possible de :
- Dépasser la culpabilité liée à l’impossibilité de concevoir naturellement
- Mieux vivre les contraintes physiques et psychiques des traitements
- Traverser les épreuves passées, comme des pertes d’embryons ou des tentatives infructueuses
- Renforcer la confiance en soi, en son corps et en son entourage
- Identifier et lever d’éventuels blocages ou empêchements inconscients
- Apprendre à mieux vivre l’ascenseur émotionnel de la PMA et à traverser les moments d’échec
- Transformer l’attente en une posture plus confiante et apaisée
- Visualiser positivement la future grossesse et l’accueil de votre bébé
Un accompagnement doux et respectueux, pour vous aider à rester ancrée, soutenue et alignée tout au long de ce chemin sensible.
HypnoNatal®
L’HypnoNatal® est une méthode simple et accessible permettant de vivre la grossesse et l’accouchement avec plus de sérénité et de confiance. Développée par Lise Bartoli, cette approche associe relaxation corporelle et mentale, visualisations et suggestions positives spécialement conçues pour la grossesse et la naissance.
Au cabinet de thérapie au Mans, je vous accompagne en HypnoNatal® pour renforcer le lien mère-enfant, apaiser les tensions, soulager les maux de la grossesse et dépasser le stress ou les peurs liées à l’accouchement. Cette méthode permet également d’agir mentalement sur les douleurs, de réduire le temps de travail, de devenir plus active lors de la naissance et de retrouver une profonde confiance en ses capacités de femme et de mère.
L’accompagnement en HypnoNatal® se déroule en 5 séances d’1h30, chacune abordant un thème spécifique et incluant un temps d’entraînement à l’hypnose. Il peut débuter à tout moment entre le début et le cinquième mois de grossesse, idéalement. Des enregistrements audios conçus par Lise Bartoli vous sont remis afin de vous entraîner entre les séances.
Les futurs papas sont vivement invités à participer à la première et à la dernière séance, afin de soutenir la future maman dans cette démarche. En tant que doula, j’intègre également mes connaissances et mon expérience pour vous offrir un accompagnement global, bienveillant et respectueux de votre vécu.